Home | English | Nederlands | Deutsch Winkelmandje
Log in
Home >>

Oefenen met de HeartMath apparatuur

Op weg naar meer veerkracht en minder stress met onze eenvoudige technieken en onze bio feedback-technologie.

 

Coherentie kunt u o.a. bereiken door op een gestructureerde manier op uw ademhaling te letten en daar rust in te brengen. Onze techniek die hierbij centraal staat noemen wij de Quick Coherence techniek. Onze apparatuur geeft u terugkoppeling over de mate waarin u coherent bent. Dat gebeurt met geluid, kleur en beeld.  Zo kunt u zelf waarnemen wat het effect van emoties is op uw hartritme. U krijgt meer bewustzijn op wat er in uw lijf gebeurt en leert uw emoties beter te reguleren.

 

Resultaat

Met behulp van onze technieken leert u uw emoties onderkennen zodat u stress kunt verminderen. Vermoeidheid en angst nemen af. U bent evenwichtiger en hebt meer zelfbeheersing. Ook kunt u helderder denken en intuïtiever beslissen.