Home | English | Nederlands | Deutsch | Français Winkelmandje
Log in
Home >> Producten >> emWave2 >> emWave® Programma Stop Emotioneel Eten

Zomeractie: Nu met korting op de emWave®  producten.  Deze actie duurt t/m 31 augustus 2017.

emWave® Programma Stop Emotioneel Eten

Terug


emWave® Programma Stop Emotioneel Eten

Prijs (incl. BTW):  € 244.00
Actieprijs (incl. BTW):  € 209.00

In winkelmandje
 

Het programma bestaat uit:

 

Het programma Stop Emotioneel Eten is wellicht het enige programma over afvallen dat niet focust op wat u eet maar vooral op wat u voelt. Het programma is ontworpen om u te leren om emotionele eetpatronen te doorbreken en nieuw, meer gebalanceerd, eetgedrag te ontwikkelen.

 

Gelukkig hoeft gewichtsverlies niet stressvol te zijn, want nu is er een nieuw, succesvol en wetenschappelijk onderbouwd programma, dat is ontworpen om te leren emotionele eetpatronen te doorbreken en nieuw, meer gebalanceerd eetgedrag te ontwikkelen. Het is wellicht het enige programma over afvallen dat niet focust op wat je eet, maar vooral op wat jvoelt.

 

Als u uw hartritme positief weet aan te sturen, kunt u stress en emoties beter in de hand houden en daarmee ook uw eetpatroon beter managen.

 

Met behulp van eenvoudige en effectieve oefeningen van ademhaling en concentratie leer je zelf grip te krijgen op uw fysiologie, uw emoties en gewicht, zodat eten weer een natuurlijke plaats krijgt in het dagelijkse leven.

In zes stappen leert u:

 

  • uw gedrag positief te veranderen en te herkennen wat u ertoe aanzet om te gaan eten
  • eenvoudige en praktische technieken om je stressreacties te managen en positieve emoties te activeren
  • nieuw verkregen inzichten in de praktijk toe te passen
  • de verandering te maken van emotioneel eten naar intuïtief eten

 

Om het afvallen te ondersteunen kunt u, meteen vanaf het begin, gebruik maken van de draagbare emWave technologie van het HeartMath Instituut. In dit boek van 88 pagina's wordt u begeleid in de onderstaande stappen:

 

Stap 1
U gaat stressbronnen opsporen die de gewoonte versterken om emotioneel te eten.
U leert stress-signalen en stressreacties te onderscheiden. Dit ondersteunt om die momenten of situaties te herkennen waarbij u stress kunt reduceren. 

 

Stap 2
U gaat een techniek leren die in staat stelt om stressgevoelens te managen en u rustiger te voelen.
Tevens leert u een techniek om emotionele triggers te managen zodat u met emotioneel eten kunt stoppen.

 

Stap 3
Opbouwen van innerlijke coherentie. Dit ondersteunt u  bij het laten slagen van de commitments die u
met zichzelf hebt gemaakt om af te vallen. Ook helpt het om gedragsveranderingen door te voeren.

 

Stap 4
U leert een methode om veranderingen in uw emotionele dieet door te voeren en nieuwe perspectieven
en mogelijkheden te zien.

 

Stap 5
U leert een techniek die ondersteunt in het omgaan met sterke emotionele reacties.

 

Stap 6
U maakt een verandering van emotioneel eten naar intuïtief eten.
U gaat een plan van aanpak maken voor de komende tijd.

 


Terug