Workshop HeartMath voor huisartsen en praktijkondersteuners

Steeds meer professionals in de zorg werken met de HeartMath zelfregulatie methode. Deze workshop is speciaal bedoeld voor huisartsen en praktijkondersteuners om de HeartMath methodiek beter te leren kennen en praktisch toe te passen  Ook gaan we uitgebreid in op de wetenschappelijke achtergrond van de HeartMath Methode.

Achtergrond
Het percentage patiënten in de huisartspraktijk dat moet leren leven met een chronische ziekte is hoog en neemt toe. Daarnaast zijn veel klachten en ziekten in de huisartspraktijk stress gebonden. Dat heeft te maken met de wijze waarop mensen met de soms alledaagse zorgen omgaan en onze hedendaagse leefstijl. In zekere zin kan chronisch ziek zijn ook worden opgevat als een vorm van permanente stress.  
Ook blijkt uit diverse onderzoeken dat veel huisartsen zelf onder chronische stress lijden. Op 15 maart 2018 verscheen het LHV rapport "Meer tijd voor de patiënt" . Onderzoeksbureau Newcom concludeert daarin dat de kwaliteit van de huisartsenzorg onder druk staat door de alsmaar toenemende werkdruk bij huisartsen. Twee derde vindt werkdruk te hoog Noodzakelijke werkzaamheden krijgt 65 procent van de huisartsen niet af in de reguliere werktijd. De werkdruk geeft spanning en legt ook druk op het privéleven.  Een kwart geeft bovendien aan zelf 'aan zijn taks' te zitten als gevolg van de hoge werkdruk.

HeartMath methode
De HeartMath programma’s zijn gericht op behoud van veerkracht door zelfregulatie, Daarbij staan de thema’s lichaamsbewustzijn en emotieregulatie centraal. Veel veerkracht/energie wordt immers verloren op het emotionele vlak. Tijdens dit programma worden de deelnemers zich er bewust van hoe ze omgaan met stress en in welke mate ze hun veerkracht reguleren. Ook leren ze hoe ze zich in een meer optimale toestand kunnen brengen. Naast psychologische technieken maakt de HeartMath methode daarbij gebruik van biofeedback op de hartritmevariatie als vorm van directe terugkoppeling, De emWave® en Inner BalanceTM technologie geeft direct terugkoppeling over het effect van emoties op het hartritme. De effecten van diverse interventietechnieken zijn direct merkbaar, zichtbaar en meetbaar. Een waardevolle investering met een langdurig rendement.

Na het volgen van deze workshop

  • heeft u basiskennis opgedaan over de fysiologie van stress en veerkracht en de effecten daarvan op het hartritme
  • bent u zich meer bewust van uw lichaam en emoties
  • kent u enkele technieken waarmee u uw lichaamsbewustzijn kunt trainen en het contact met uw emoties kunt vergroten.
  • heeft u inzicht in uw eigen HRV en kent u mogelijkheden om dit middels oefening te verbeteren en daarmee uw veerkracht te vergroten
  • kent u het verschil tussen hartfrequentie (HF), hartritmevariabiliteit (HRV) en hartcoherentie (HC) en de praktische betekenis hiervan
  • weet u hoe biofeedback op HRV kan bijdragen aan dit  lichaamsbewustzijn en zelfregulatie
  • heeft u inzicht in de effecten van ademhaling en emotie op de mate van coherent zijn en hoe dat in de HRV biofeedback zichtbaar is
  • heeft u inzicht in de wijze waarop de programma’s van HeartMath Benelux worden ingezet binnen de gezondheidszorg. 

Locatie & data
De workshop duurt van 19.30 tot 22.00 uur.

Datum(s) Locatie Taal
08-05-2019HilversumNederlands

Accreditatie
Accreditatie is aangevraagd.

Trainers
Robert Erdbrink, directeur HeartMath Benelux en HeartMath therapeut en groepstrainer
Hans Hoogervorst huisarts en HM therapeut en groepstrainer    

Investering
De investering voor deze workshop bedraagt € 245,- inclusief cursusmateriaal, verblijfskosten (zaalhuur, koffie en thee) en BTW. Je ontvangt na afloop het boek Hartcoherentie-de kracht van emoties en een kortingsbon met 10% korting op onze HeartMath biofeedback apparatuur.
 
Vragen
Voor vragen en/of opmerkingen mailt u naar info@heartmathbenelux.com. Wij nemen dan contact met u op. U kunt ook bellen met HeartMath Benelux via  +31 43 36 55 626.