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Ainsi fonctionne la méthode HeartMath. Vous en avez un aperçu grâce aux formateurs, aux coaches, mais aussi aux entreprises qui travaillent avec elle. Comme la multinationale DSM, qui utilise les outils et les connaissances de HeartMath pour amél ...iorer la santé de ses employés. Zilveren Kruis (Pays-Bas) propose également la cohérence cardiaque dans ses offres pour réduire le stress chez les employeurs et les employés. Ils estiment que la méthode HeartMath entraîne une réduction des coûts des soins de santé et une augmentation de la productivité au travail. La méthode nous apprend à mieux gérer le stress. L’équipement de biofeedback rend visible et mesurable ce qui se passe dans notre corps et permet de mettre en application des techniques pour réguler notre stress et nos émotions. Elle est utilisable dans l’instant et son efficacité a été prouvée. Un plongeur nous dit qu'il parvient à faire baisser sa tension artérielle en faisant ces exercices. Lorsque les gens ont davantage confiance en leur corps, ils ont également davantage confiance en eux-mêmes. en savoir plus

Simone Behlendorf, professeur de yoga et mère de famille, a contracté la maladie chronique CRPS après un accident. Au cours d'un séjour à l'hôpital, elle est entrée en contact avec la méthode HeartMath et a trouvé la réponse à la question ...de savoir comment elle pouvait mieux gérer sa maladie et la douleur. Dans ce film, vous la suivez à la maison et au travail. Elle montre comment les techniques lui ont permis de contrôler ses douleurs dorsales et comment elle les utilise en tant que professeur de yoga et coach de la douleur. en savoir plus

Pour Robert Erdbrink, directeur de HeartMath Benelux, il est important que tout soit cohérent, tant dans sa tête que dans son cœur. Quand il a découvert HeartMath, il savait que c'était le pont qu’il cherchait entre sagesse orientale et scienc ...e occidentale. Et le pont entre la tête et le cœur. L’application de la méthode HeartMath est pertinente dans tous les secteurs d’activité de notre société moderne. en savoir plus

Les policiers Néerlandais utilisent la méthode HeartMath (sous-titres français)

Le secret de la maîtrise de soi des pilotes de chasse français est la maîtrise de leur rythme cardiaque. Dans cette vidéo, nous voyons une séance d'entraînement aux Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP), où trois pilotes reçoivent une ...formation aux techniques de HeartMath. La courbe sur l'écran montre comment leur cœur réagit au stress. Ils apprennent à harmoniser eux-mêmes leur rythme cardiaque. La formatrice les emmène dans des exercices de respiration alors que des situations stressantes sont simulées. L'objectif étant qu'ils appliquent les techniques enseignées dans des situations de combat qui exigent une vigilance maximale. en savoir plus

Dans le cadre de l'Initiative de Cohérence Globale, l'Institut HeartMath mène des recherches scientifiques expérimentales sur l'influence du champ magnétique terrestre sur le bien-être des espèces vivant sur notre planète. Il étudie égalemen ...t comment nous, les humains, influençons ce champ de manière positive ou négative par nos émotions. Lorsque nous devenons cohérents, nous entrons en résonance avec la terre. Cette vidéo vous explique cette initiative fascinante et comment vous pouvez y contribuer. en savoir plus

Rollin Mc Craty, directeur des recherches à l'Institut HeartMath, nous explique l'impact de la communication entre le coeur et le cerveau sur la gestion du stress et des émotions. Il s'agit du fondement de la méthode HeartMath.