We Add Heart - méditation centrée sur le coeur

Envie de vous y mettre ? Chaque mois, des groupes se réunissent pour pratiquer des méditations simples, mais puissantes, centrées sur le cœur. Les professionnels de HeartMath facilitent les séances. Sur le site www.weaddheart.com (bientôt disponible en français également!), cliquer sur ‘Find a group’ et rejoignez un groupe de votre choix. Vous y trouverez de plus amples informations. Les participations sont entièrement gratuites.

Tout le monde peut pratiquer ! Il n’est pas requis d’être familier avec les techniques de cohérence cardiaque de HeartMath. Vous n’aurez qu’à vous laisser guider par le facilitateur. We Add Heart est un mouvement international qui aide les gens à se connecter avec leur cœur et celui des autres, à vivre plus pleinement avec leur cœur et à ouvrir leur cœur au monde. Ce mouvement prend une ampleur de plus en plus importante. Beaucoup y trouvent un soutien bénéfique en ces temps d’incertitude.

Chaque dernier mercredi du mois à 20h, nous nous synchronisons avec plusieurs dizaines de groupes dans le monde entier. Nous contribuons ainsi ensemble à plus de bienveillance, de compréhension et de paix sur notre planète.

HeartMath Benelux soutient l’entièreté de ces groupes en coulisse. Les méditations se font en ligne par l’intermédiaire d’une plateforme d’intervision. Certains groupes se réunissent parfois en LIVE lorsque les conditions le permettent.

Témoignages:

« J'ai aimé l'expérience de pouvoir se connecter à distance. C’est tellement important pendant cette période de pandémie, par exemple. Mais cela permet également d’éviter les déplacements. Du coup, la planète nous remercie déjà. »

« Je me sens complètement rechargée après une journée de travail fort remplie. »

« Pas besoin d’être un expert en méditation. Les séances sont courtes, pragmatiques, et efficaces. »