Inner Balance Coherence Plus
Inner Balance Coherence Plus
| Prix (TVAC): | € 265.00 |
| Prix promotionnel (TVAC): | € 212.00 |
Accédez à un état optimal appelé cohérence cardiaque, dans lequel votre cœur et votre cerveau sont synchronisés - cela vous aide à prévenir ou à réduire le stress, l'anxiété et l'accablement, à améliorer votre santé et vos performances, et à clarifier vos pensées pour faire des choix plus efficaces.
Utilisez le biofeedback de la variabilité cardiaque en temps réel et des techniques fondées sur des preuves scientifiques pour vivre une vie plus saine et plus heureuse.
La nouvelle application HeartMath n'est disponible qu'en anglais. Le nouveau capteur Coherence Plus est toutefois compatible avec l'application (gratuite) Inner Balance, disponible en français (manuel d'utilisation en français pour l'application Inner Balance sur demande à info@heartmathbenelux.com).
Améliorez votre bien-être mental et émotionnel
Apprenez à améliorer votre état émotionnel dans l'instant, à prendre conscience du stress accumulé et à vous en libérer afin de vous sentir mieux et de penser plus clairement.
Soutenu par 30 ans de recherche pionnière sur le cœur et le cerveau, le capteur Inner Balance™ Coherence Plus mesure et traduit la variation de votre fréquence cardiaque (VFC) en scores de cohérence en temps réel.
Vous vous entraînez ainsi à synchroniser votre cœur et votre cerveau, ce qui permet de prévenir et de réduire le stress, l'anxiété et l'accablement, améliore la santé et les performances, et vous permet de faire des choix plus efficaces.
Avec seulement quelques minutes de pratique quotidienne, la cohérence cardiaque devient facilement accessible pour une vie plus équilibrée, plus efficace et plus saine. Au fil du temps, vous disposerez d'un ensemble de compétences que vous pourrez utiliser, même sans l'application, dans tous les aspects de votre vie.
La science derrière Inner Balance Coherence Plus
Notre rythme cardiaque varie constamment. créer un schéma. Les schémas de rythme cardiaque, également appelés variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), sont une fenêtre puissante sur notre santé et notre bien-être émotionnel.
Stress
Lorsque nous sommes désynchronisés (stressés, frustrés, anxieux, etc...), notre rythme cardiaque est irrégulier et chaotique.
Appréciation
Lorsque nous sommes synchronisés (calmes, sereins, reconnaissants, etc...), nos rythmes cardiaques créent des ondes sinusoïdales fluides.
Nous pouvons apprendre à modifier notre rythme cardiaque pour changer notre façon de nous sentir et d'agir.
Le capteur Inner Balance Coherence Plus traduit vos schémas de rythme cardiaque en un score de cohérence en temps réel que vous pouvez utiliser pour renforcer votre cohérence cardiaque.
Désynchronisation
VFC en dents de scie
Désynchronisation
Score faible
Synchronisation
VFC harmonieuse
Synchronisation
Score élevé
Fonctionnement du capteur Inner Balance Coherence Plus
Le biofeedback de la VFC pour décoder le langage de votre cœur
Inner Balance™ Coherence Plus utilise des photodétecteurs de qualité professionnelle pour mesurer votre pouls 500 fois par seconde.
Ces données sont ensuite traduites en une VFC très précise qui reflète l'évolution de votre fréquence cardiaque au fil du temps. La VFC offre une fenêtre puissante sur la qualité de la communication entre le cœur et le cerveau, qui a un impact direct sur la façon dont nous nous sentons et dont nous fonctionnons.
Notre algorithme exclusif traduit ensuite vos données de fréquence cardiaque et les schémas de VFC en un score en temps réel qui est mis à jour toutes les 5 secondes.
Cette mesure vous aide à comprendre quelles pensées, émotions, attitudes ou techniques augmentent ou diminuent votre cohérence cardiaque, afin que vous puissiez vous entraîner à accéder à cet état hautement bénéfique.
Des heures de contenu vidéo et audio conçu pour activer des changements significatifs dans votre vie.
HeartMath est bien plus qu'une mesure de la cohérence. Le contenu dirigé par des experts et inclus dans l'application HeartMath vous aide à développer un ensemble de compétences en matière de cohérence par le biais de cours, de parcours d'apprentissage et de pratiques conçus pour vous aider à activer des changements significatifs tout au long de votre vie, qu'il s'agisse de démarrer la journée avec plus d'énergie, de prendre des décisions efficaces, de s'entendre avec les autres, de relâcher les tensions accumulées, de mieux dormir et bien d'autres choses encore.
Facile à apprendre Des techniques simples à utiliser partout et aux moments opportuns
Réduisez le stress et l'anxiété
Aisance: Créer plus d'équilibre et de flow
Attitude: Changer de perspective
Créer de l'espoir pour l'avenir
Développer notre capacité à aimer
Cultiver la compassion
Faire de meilleurs choix
Ensemble, nous pouvons changer le monde
30+ années de recherche pionnière dans les connexions cœur-cerveau
16,000 citations de recherches
500 études de recherche indépendantes
Des études menées auprès de plus de 14 000 personnes ont montré une amélioration du bien-être mental et émotionnel en seulement 6 à 9 semaines.
Meilleur de sa catégorie
La technologie 500 Hz détecte même les plus petits changements dans votre VFC.
Éclairage intuitif
affichant l'état de la session, de la batterie et de la connexion à l'application.
Des matériaux de haute qualité conçus pour durer
avec un thermoplastique technique PC-ABS résistant, un clip de vêtement entièrement métallique et un câble tressé durable.
Confortable,
forme ergonomique et conception légère.
Clip d'oreille détachable
avec un thermoplastique technique PC-ABS résistant, un clip de vêtement entièrement métallique et un câble tressé durable.
Photodétecteur à LED avancé
avec contrôle automatique du gain pour une haute résolution, sans artefact, une qualité de signal d'impulsion, capable de lire même des signaux faibles de VFC.
Connexion à votre appareil
via un câble Bluetooth ou USB-C à la pointe de la technologie.
Compatible avec toutes les applications et tous les logiciels HeartMath.
Les avantages prouvés de la cohérence cœur-cerveau:
PRÉVENIR ET SOULAGER LE STRESS, L'ANXIÉTÉ ET L'ACCABLEMENT.
La cohérence cardiaque réduit les effets du stress chronique et de l'anxiété, remplissant votre vie de plus de calme, de joie et de sécurité intérieure.
CULTIVER L'ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL, LA CLARTÉ ET LA COMPASSION DANS VOS RELATIONS, VOTRE CARRIÈRE ET VOTRE VIE.
La cohérence cardiaque vous aide à comprendre le langage de vos émotions et améliore votre intuition, renforçant ainsi votre capacité à naviguer efficacement dans la vie.
PLUS D'ÉNERGIE TOUT AU LONG DE LA JOURNÉE.
Cessez de vous épuiser en réagissant aux stress de la, apprenez plutôt à recharger rapidement vos réserves d'énergie afin de pouvoir profiter davantage de ce qui vous tient à cœur et de ce qui est important pour vous.
ACCÉDER À UNE INTUITION PLUS PROFONDE.
Se mettre au diapason de la sagesse de votre cœur crée un profond changement intérieur, vous donnant la possibilité de créer (et non d'attendre) votre épanouissement.
AMÉLIORER VOTRE VIE ET CELLE DES AUTRES.
Vivre une vie basée sur le cœur, avec plus d'attention, de connexion, de compassion, d'espoir et d'autres qualités de cœur régénératrices.
Des heures d'entraînement à la cohérence cardiaque
Des techniques guidées
- Heart Focused Breathing
- Quick Coherence
- Heart Lock-In
- Attitude Breathing
- Compassionate Latitude
- Cut-Thru
- Inner Ease
Des trajets d'accompagnement
- 7 Days to Greater Coherence
- 7 Steps to Greater Brain Fitness
- 5 Days to Less Stress
- 5 Days to Adding Heart to Meditation and Mindfulness
- 4 Days to Better Sleep
Des apprentissage par vidéo
- The HeartMath Experience (9 modules)
- Transforming Stress
- What do you do when (Series of 4 videos)
- Ask the Scientist (Series of 7 videos)
- Understanding Coherence
- Add Heart Facilitator ( 5 modules)
Des livres audio intégraux
- Heart Intelligence
- The HeartMath Solution
Des pratiques de vie basées sur le cœur
12 outils
- Attitude: Shifting Our Perspective
- Inner Dignity: Aligning with Our Higher Purpose
- Ease: Creating More Balance & Flow
- Objectivity: Resolving Issues
- Stillness: Managing Our Energy
- Love / Expanding Our Capacity to Love
- Anchoring: Help in Transformation
- Coherent Communication: Creating Deeper Connections
- Compassionate Latitude
- Forgiveness
- Humility: For More Peace
- Patience
10 pratiques
- Creating Hope for the Future
- The Importance of the First Few Minutes of Your Day
- Making Better Choices
- Prep for Desirable Outcomes
- Making Good Use of “In-Between Time”
- Spot Check – A Quick Conscious Self Assessment
- Worry and Negative Projections Impair Important Decision Making
- Getting Along with Each Other
- On Pursuing Our Purpose
- Together, We Can Change the World
Spécifications
COMPATIBILITÉ BLUETOOTH*
Nécessite Bluetooth 4.0 ou une version plus récente
ANDROID
Ce produit est conçu pour être utilisé avec Android v9.0 et plus.
IOS
Nécessite iOS 16.0 ou supérieur. Fonctionne avec l'iPhone 8 et les versions plus récentes, l'iPad de génération OS 15 et les versions plus récentes.
*Inner Balance Bluetooth utilise le protocole BT4.0 (BLE–Bluetooth Low Energy) qui fonctionne à une puissance de sortie de 0,5 milliwatt (mW) ou moins; ce qui est nettement inférieur aux téléphones mobiles dont les niveaux de sortie se situent généralement entre 250 mW et 2000 mW. Le minuscule émetteur Bluetooth se trouve dans le module qui se fixe à votre vêtement, et non dans le capteur auriculaire. Inner Balance Bluetooth est conforme aux tests FCC applicables.
Que contient la boîte ?
» Module capteur
» Clip auriculaire
» Câble auriculaire
» Câble de charge/connexion USB-C
» Guide de démarrage rapide
Frequently Asked Questions
The Inner Balance™ app takes the information from the Inner Balance pulse sensor and translates it into real-time feedback on your Heart Rate Variability (HRV). In the App, you can also track results, and utilize the library of guided Techniques and Exercises. It is an innovative approach to improving wellness through training, education and self-monitoring. The app helps you track your progress in the journey of learning how to manage stress, shift your moods and create a more positive outlook on life.
Most people choose our Inner Balance Bluetooth sensor because it works wirelessly with both Android and iOS mobile phones and tablets. We have wired solutions for iOs (Lightning) and Android (USB-C)
Both products use the same Coherence measurement algorithm. The Inner Balance is designed for mobile phones and tablets. The emWave2 is a stand-alone device that operates without a mobile phone or computer.
Both products use the same Coherence measurement algorithm. The Inner Balance is designed for mobile phones and tablets. The emWave Pro is designed to work with desktop computers and allows you to create multiple user profiles and track the progress of each individually, which is a feature that health professionals use. The emWave Pro+ includes the ability to do HRV Assessments which is a feature typically only used by Health Professionals and Researchers.
Yes – check out our Technology Training resource page that has a host of resources on how to best use your Inner Balance™ Trainer and the app. Also, within the app itself, you will find an Inner Balance™ Video Tour, Guided Heart Meditations and Talks and Heart Meditations.
Yes – our Inner Balance Bluetooth connects to iOS and Android mobile phones and tablets. Lightning is our wired version for iOS devices with a Lightning connector and USB-C is our solution for Android devices with a USB-C connector.
We recommend using the Inner Balance for 10 minutes a day for 6 weeks to reset your baseline response to stress. The Inner Balance is also designed to train you how to get into coherence without the App so that you can do this at any time during the day.
Once you have the Inner Balance™ sensor, download the Inner Balance app, pair your sensor with the app and start a session to see your real-time feedback within moments.
Coherence is a state of internal synchronization between the heart and the brain. Often, people experience coherence as a sense of inner calm and balance, an increased focus, while others experience coherence as a more composed state.
HeartMath Techniques and the Inner Balance are designed to help you shift your emotional state in the moment. You will likely feel better after your very first session. With regular practice, you will start to reset your baseline response to stress which will leave you with more energy throughout the day. You should start to see this type of impact after using the Inner Balance for 6 weeks.
No, only when you are running a live session.
No – but it helps! HeartMath Techniques are easy to learn and use. We encourage everyone to use these techniques throughout their day. The Inner Balance provides you with real-time Coherence scoring so that you can understand what Coherence feels like and learn how to become more and more coherent. The higher the score, the more coherent you are. You might want to check out The HeartMath Experience to learn the techniques.
Yes – the Inner Balance pulse sensor measures your Heart Rate Variability and sends this information to the Inner Balance app where it is translated into your real-time HRV Coherence score.
No – our best-in-class pulse sensor has been designed specifically to optimize your experience with the Inner Balance app.
No – the Inner Balance pulse sensor measures your pulse 125 times a second to provide accurate HRV and Coherence information.
Bluetooth Sensor: Requires Bluetooth 4.0 or higher.
The Inner Balance is easy to use. Simply attach the Inner Balance heart sensor to your ear, pair it with the Inner Balance app and start a session!
Yes! The HeartMath Experience is an online experience meant to teach you a core HeartMath skillset. It’s the perfect companion to The Inner Balance. You could also find a HeartMath certified coach, health professional or trainer to work with you one-on-one.
The Inner Balance™ Bluetooth sensor connects to your Android or Apple device through a simple Bluetooth Connection.
If you’re an iPhone user that would prefer to use a wired lightning cable connector instead of the wireless Bluetooth version, you can check out our alternative lightning sensor.
If you’re an Android user that would prefer to use a wired lightning cable connector instead of the wireless Bluetooth version, you can check out our alternative USB-C sensor.
Absolutely! You can share aspects of your session, but not all of the session data. You choose what data to share.
This Inner Balance manual is for Android 5 or greater and iOS 9 or greater. Product Manual iOS: This manual is designed for iOS 7 or iOS 8.2 using the Lightning connector. Product Manual We also have a manual for older devices that are running iOS 6 using a 30 pin sensor. Product Manual
No, the finger sensor is not designed to work with the Inner Balance app. The power requirements for the finger sensor prevents an accurate acquisition of HRV data.