HOOFDSTUK 1: DE TIJD VAN HET HART IS AANGEBROKEN

Net zoals het aanwenden van elektriciteit de uiterlijke wereld veranderde, zal, wanneer we leren hoe we de ware kracht en intelligentie van het hart kunnen aanwenden, alles veranderen over hoe we denken en voelen, en hoe we ons tot elkaar verhouden. Luister hoe een nieuw begrip van "hart" aan het ontstaan is dat zo nodig is op dit belangrijke moment in de geschiedenis.

HOOFDSTUK 2: HET INTELLIGENTE HART

Het is inmiddels wetenschappelijk bewezen dat de kwaliteiten van het hart een bron van intelligentie zijn. De nieuwe wetenschap brengt de invloed van het hart op de hersenen en het lichaam in kaart en laat zien hoe het hart een verbazingwekkend breed spectrum aan informatie doorgeeft, van gezondheids- en welzijnsfuncties tot hogere kwaliteiten als wijsheid en mededogen.

HOOFDSTUK 3: DE WETENSCHAP VAN HET HART

Leer hoe het fysieke hart met de rest van het lichaam communiceert en ontdek de kracht van hartcoherentie. Dit is een optimale staat waarin hart, brein en lichaam zich zo op elkaar afstemmen dat de mogelijkheid voor transformatie ontstaat.

HOOFDSTUK 4: QUICK COHERENCE

Leer en ervaar een eenvoudige, praktische HeartMath techniek om toegang te krijgen tot de intelligentie van je hart, je energiepeil te verhogen en de balans te herstellen.

HOOFDSTUK 5: DE EMOTIONELE WERELD

Inzicht in onze emoties is een sleutel tot een bevredigender leven met minder stress. Doe de oefening ‘Innerlijk Weerbericht’ om belangrijke inzichten te krijgen in je dagelijkse emotionele patronen en keuzes.

HOOFDSTUK 6: ATTITUDE BREATHING

Ervaar een techniek die je zal helpen om van uitputtende emoties naar energie gevende emoties te gaan - van het oude leven naar het nieuwe leven.

HOOFDSTUK 7: TOEGANG TOT MEER INTUÏTIE

Leer hoe je toegang kunt krijgen tot praktische intuïtie om grote of kleine beslissingen helderder te maken. Ervaar een techniek om je verbinding met intuïtieve, op het hart gebaseerde intelligentie op te bouwen.

HOOFDSTUK 8: SOCIALE COHERENTIE

Er is een culturele verschuiving gaande in de richting van meer verbondenheid en samenwerking. Leer meer over de wetenschap achter sociale coherentie en ervaar een belangrijke techniek die je kunt gebruiken om je eigen hartsverbinding te verdiepen; leer hoe je kunt bijdragen aan het creëren van een meer hart-verbonden wereld.

HOOFDSTUK 9: GLOBALE COHERENTIE

AAls mensheid zijn we in staat om een significante verschuiving in het menselijk bewustzijn te creëren door meer vanuit het hart te gaan leven. Leer wat dit betekent en hoe de wetenschap aantoont dat we allemaal energetisch met elkaar en de aarde verbonden zijn. Je ontvangt ook een samenvatting van de geleerde technieken en oefensuggesties om verder te gaan.s a global society, we have opportunities for a significant shift in human consciousness through heart-based living.