Nieuws

  1. HeartMath en rijangst
  2. HeartMath Basis voor professionals nu ook pre-recorded
  3. HeartMath Experience
  4. Producten
  5. Wetenschap
  6. Boekentips
  7. Agenda trainingen en opleidingen


HeartMath en rijangst
In de video kun je zien hoeveel baat iemand met rijangst kan hebben van een HeartMath training. De training hebben we speciaal voor rijinstructeurs ontwikkeld in samenwerking met Jongepier rijopleidingen en HeartMath trainers Ingrid Groeneweg en Renzia De Koning.

 

HeartMath Basis voor professionals nu ook pre-recorded
Veel mensen doen onze HeartMath Basis voor Professionals als eerste stap in hun HeartMath opleiding.
Deze basiscursus biedt een brede kennismaking en is daarnaast speciaal bedoeld om de HeartMath apparatuur beter te leren gebruiken. Je gaat oefenen met de apparatuur en de resultaten worden toegelicht. Ook komt de wetenschappelijke achtergrond van de HeartMath methode aan bod. Bij deze training is de Inner Balance Trainer en het boek Hartcoherentie-de kracht van emoties inbegrepen.

Naast online met een trainer is het nu ook mogelijk de opleiding helemaal in je eigen tijd te volgen, we noemen dat Pre-Recorded. Meer informatie hierover vind je hier.

NB: ben je zorgprofessional dan raden we jou de Praktijkopleiding voor zorgprofessionals aan, deze is eveneens online maar specifiek gericht op werken in de zorg.

Voor vragen over onze opleidingen kun je terecht bij onze opleidingscoördinator Yvette Visschers (yvette.visschers@heartmathbenelux.com of 06 51 98 18 16).



HeartMath Experience
Wil je weten waar HeartMath over gaat? We bieden nu gratis de online training The HeartMath Experience aan. In deze in totaal 90 minuten durende online training, die zich bijna als een speelfilm laat kijken, krijg je inzicht in de onderliggende wetenschap en leer je ook verschillende technieken om je coherentie te verhogen. De online training is Engelstalig met Nederlandse ondertiteling.
 
Kijk de HeartMath Experience.



Producten
Inner Balance Trainer USB-C
Voor Android gebruikers die graag met een vaste verbinding werken hebben we nu een speciale uitvoering van de Inner Balance Trainer die met kabel kan worden aangesloten op de telefoon of tablet. NB: deze uitvoering is alleen geschikt voor Android toestellen met USB-C ingang.
 
Naar webwinkel



Wetenschap
Onderzoek naar HRV-Biofeedback training neemt een grote vlucht in vele landen en bij verschillende toepassingen. Deze keer presenteren we vier artikelen naar het effect van HRV-biofeedback training op:
 

  • Ons denkvermogen (Executive functie)
  • Het vermogen van jonge voetballers om optimaal te presteren
  • Vermoeidheid van luchtverkeersleiders
  • Chronische ziekte

De eerste studie laat zien dat HRV-Biofeedback training een positief effect lijkt te hebben op ons aandachtsvermogen en werkgeheugen.
De tweede studie laat zien dat jonge voetballers na HRV-Biofeedback training sneller sprinten en reageren, en accurater de bal afspelen.
De derde studie laat zien dat luchtverkeersleiders na HRV-Biofeedback training significant hogere HRV waarden  (o.a. RMSSD en SDNN) en een lagere hartfrequentie in rust hadden. In theorie zou dat betekenen dat ze sneller herstellen.
De laatste studie laat significante positieve effecten zien van HRV-Biofeedback training bij hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, chronische ontstekingen, astma, depressie, slaap, angst, pijn en kwaliteit van leven.

Voor meer onderzoeken verwijzen we naar onze wetenschapsbibliotheek.
 

Boekentips

Boekentip 1 - De weg naar een nieuwe realiteit

In dit boek geeft HeartMath Benelux oprichter Rob Erdbrink een leidraad voor mensen die toe zijn aan verandering en hun leven opnieuw op koers willen brengen. Het boek biedt een flexibel stappenplan voor een retraite waarin je afstand neemt van de dagelijkse gang van zaken. Al wandelend of lekker in een luie stoel verdiep je jezelf in je leven tot nu toe.  Je krijgt daarbij ondersteunende laagdrempelige HeartMath technieken, meditaties en tips gericht op het creëren van een nieuw toekomstperspectief.

 

Geschreven vanuit zijn persoonlijke ervaringen in zelfontwikkeling en met inbreng van zijn jarenlange expertise als directeur van HeartMath Benelux. Dit boek ontstond spontaan tijdens een eigen retraite en komt recht uit zijn hart.

Het boek (ISBN: 978 94 93191 73 0) is te verkrijgen via de boekhandel, online en ook via onze eigen webwinkel. Je kunt hier alvast een leesfragment bekijken.


Boekentip 2 - Blijven Ademen


Het boek ‘Blijven ademen’ van Louis van Nieuland en Katrien Geeraerts is geactualiseerd. In de nieuwe versie komt eveneens de polyvagaaltheorie van Dr Stephen Porges aan bod. Verder is het hoofdstuk over hyperventilatie uitgebreid en komt ook de HeartMath Inner Balance Trainer uitgebreid aan bod.

Het boek (ISBN 978 90 223 3369 3) is te verkrijgen via de boekhandel en online.



Agenda trainingen en opleidingen

Voor agenda en aanmelden klik hier.