Inner Balance Coherence Plus
Inner Balance Coherence Plus
| Prijs (incl. BTW): | € 265.00 |
| Actieprijs (incl. BTW): | € 212.00 |
Verhoog je hartcoherentie en zorg voor balans, focus en betere prestaties met onze meeste geavanceerde sensor. Je helpt jezelf om stress/angst te verminderen, je gezondheid en prestaties te verbeteren, je denken helderder te maken en meer energie over te houden.
Gebruik real-time hartcoherentie biofeedback en wetenschappelijk gevalideerde technieken om een gezonder en gelukkiger leven te leiden.
-
Bij aankoop krijg je gratis levenslang toegang tot de nieuwe (Engelstalige) HeartMath app (ter waarde van € 75,- per jaar) en krijg je ook het boek Hartcoherentie-de kracht van emoties cadeau.
NB. De Inner Balance Coherence Plus wordt geleverd met een Nederlandstalige gebruiksaanwijzing (PDF). Je kunt de Inner Balance Coherence Plus gebruiken met de nieuwe HeartMath app, de oude vertrouwde Inner Balance app of de Global Coherence App.
Verhoog je mentale en emotionele welzijn
Leer om op elk moment je emotionele toestand te verbeteren, je bewust te worden van opgebouwde stress en deze los te laten, zodat je je beter voelt en helderder kunt denken.
Ondersteund door 30 jaar baanbrekend hart-brein onderzoek. De Inner Balance™ Coherence Plus meet en vertaalt jouw hartritme patroon (HRV) naar een real-time coherentie score. Hiermee kun je oefenen om je hartcoherentie te verhogen.
Deze staat helpt je om stress, angst en overweldiging te voorkomen of te verminderen, je gezondheid en prestaties te verbeteren en je denken helderder te maken zodat je effectievere keuzes kan maken.
Met slechts een paar minuten oefenen per dag wordt het steeds makkelijker coherent te worden. Na verloop van tijd ben je uitgerust met een set vaardigheden die je zelfs zonder de app kunt toepassen in alle aspecten van je leven en die je helpen naar een evenwichtiger, effectiever en gezonder leven.
De wetenschap achter de Inner Balance Coherence Plus
Ons hartritme verandert voortdurend. - hierdoor ontstaat een patroon. Dit patroon van variërende hartslagen, ook wel Hartritme Variabiliteit (HRV) genoemd, geeft informatie over onze fysieke gezondheid en emotionele welzijn.
Gevoel van stress
Wanneer we uit balans zijn (gestrest, gefrustreerd, angstig etc.), dan is het patroon van ons hartritme grillig en chaotisch
Gevoel van waardering
Wanneer we ons goed voelen, in balans (blij, opgewekt, dankbaar), dan is het patroon van ons hartritme harmonieus en sinusvormig
We kunnen leren om ons hartritme patroon te veranderen, daarmee verandert ook ons gevoel en ons prestatievermogen.
De Inner Balance Coherence Plus vertaalt jouw hartritme patroon in een real-time coherentie score waarmee je kan oefenen om je hartcoherentie te verhogen.
Out of sync
Chaotisch HRV
Uit balans
Lagere score
In sync
Harmonieus sinusvormig HRV
In balans
Hogere score
Hoe werkt de Inner Balance Coherence Plus Sensor
HRV biofeedback om de taal van je hart te decoderen
De Inner Balance™ Coherence Plus heeft fotodetectoren van professionele kwaliteit om je hartslag 500 keer per seconde te meten.
Deze gegevens worden vervolgens vertaald naar een zeer nauwkeurige HRV die weergeeft hoe je hartslag in de loop van de tijd verandert. HRV biedt een krachtig venster op de kwaliteit van de communicatie tussen het hart en de hersenen, die een directe invloed heeft op hoe we ons voelen en presteren.
Ons gepatenteerde algoritme vertaalt vervolgens je hartslaggegevens en HRV-patronen in een real-time coherentiescore die elke 5 seconden wordt bijgewerkt.
Deze meting helpt je te begrijpen welke gedachten, emoties, houdingen of technieken je hartcoherentie verhogen of verlagen - zodat je jezelf kunt trainen om toegang te krijgen tot deze zeer heilzame toestand.
Bevat uren video- en audio-inhoud, ontworpen om je te helpen een zinvolle verandering in je leven te realiseren.
HeartMath is veel meer dan het meten van coherentie. Door experts ingesproken oefeningen in de HeartMath app (vooralsnog alleen Engelstalig) helpen je door middel van videotrainingen, audiotrainingen, audioboeken en technieken om zinvolle veranderingen in je leven te realiseren - zoals meer energie, effectieve besluitvorming, beter kunnen opschieten met anderen, het loslaten van de spanningen van de dag, beter slapen en nog veel meer.
Makkelijk te leren technieken die je altijd en overal kan doen
Verminderen van zorgen en angst
Meer balans en flow
Een nieuw perspectief
Meer vertrouwen in de toekomst
Meer liefde in ons leven
Compassie
Betere keuzes
Samen kunnen we de wereld veranderen
30+ JAAR BAANBREKEND IN HART-BREIN ONDERZOEK
16.000 onderzoekscitaties
500 onafhankelijke wetenschappelijke artikelen
Onderzoeken uitgevoerd met meer dan 14,000 mensen hebben verbeteringen aangetoond in mentaal en emotioneel welzijn in slechts 6-9 weken.
Best-in-class
zeer nauwkeurige HRV meting die zelfs de kleinste veranderingen in je HRV zichtbaar maakt.
Intuïtieve LED lampjes
geven de status van de sessie, batterij en bluetoothverbinding aan.
Duurzame materialen van topkwaliteit
met roestvrijstalen clip en sterke PC-ABS behuizing en duurzame gevlochten kabel.
Comfortabel
ergonomische vorm en licht van gewicht ontwerp.
Afneembare oorsensor
met roestvrijstalen clip en sterke PC-ABS behuizing en duurzame gevlochten kabel.
Geavanceerde LED sensor
met automatische versterkings-regeling zorgt voor een hoge resolutie, artefactvrije pulssignaalkwaliteit, waarmee zelfs lage HRV of zwakke pulssignalen kunnen worden gelezen.
Verbind met jouw apparaat
via State-of-the Art Bluetooth of USB-C kabel (alleen voor Android).
Compatibel met alle HeartMath apps en software
Bewezen voordelen van hartcoherentie:
JE VOORKOMT OF VERMINDERT STRESS, ANGST EN OVERWELDIGING.
Hartcoherentie verzacht en vermindert de effecten van chronische stress en angst, waardoor je meer rust, vreugde en innerlijke zekerheid ervaart.
JE CULTIVEERT EMOTIONEEL EVENWICHT, HELDERHEID EN COMPASSIE IN JE RELATIES, CARRIÈRE EN LEVEN.
Hartcoherentie helpt je de taal van je emoties te begrijpen en verbetert je intuïtie - waardoor je beter in staat bent effectief door het leven te navigeren..
JE HEBT MEER ENERGIE GEDURENDE DE DAG.
Stop met het verkwisten van je energie door uitputtende reacties op stress in het leven - leer in plaats daarvan om je energiereserves snel weer op te laden, zodat je beter kunt genieten van wat zinvol en belangrijk voor je is.
JE KRIJGT MEER TOEGANG TOT JE INTUITIE.
Afstemmen op de wijsheid van je hart creëert een diepgaande innerlijke verschuiving, waardoor je de kans krijgt om te creëren (en niet te wachten) wat je ten diepste nodig hebt.
JE MAAKT JOUW LEVEN EN DAT VAN ANDEREN MOOIER.
Leid een op het hart gebaseerd leven dat gekenmerkt wordt door meer zorg, verbinding, mededogen, vertrouwen en andere vernieuwende hartkwaliteiten.
Uren van hartcoherentie training
Begeleide oefeningen
- Heart Focused Breathing
- Quick Coherence
- Heart Lock-In
- Attitude Breathing
- Compassionate Latitude
- Cut-Thru
- Inner Ease
Begeleide reizen
- 7 Days to Greater Coherence
- 7 Steps to Greater Brain Fitness
- 5 Days to Less Stress
- 5 Days to Adding Heart to Meditation and Mindfulness
- 4 Days to Better Sleep
Video training
- The HeartMath Experience (9 modules)
- Transforming Stress
- What do you do when (Serie van 4 video's)
- Ask the Scientist (Serie van 7 video's)
- Understanding Coherence
- Add Heart Facilitator ( 5 modules)
Volledige luisterboeken
- Heart Intelligence
- The HeartMath Solution
Heart Based Living oefeningen
12 technieken
- Attitude: Shifting Our Perspective
- Inner Dignity: Aligning with Our Higher Purpose
- Ease: Creating More Balance & Flow
- Objectivity: Resolving Issues
- Stillness: Managing Our Energy
- Love / Expanding Our Capacity to Love
- Anchoring: Help in Transformation
- Coherent Communication: Creating Deeper Connections
- Compassionate Latitude
- Forgiveness
- Humility: For More Peace
- Patience
10 oefeningen
- Creating Hope for the Future
- The Importance of the First Few Minutes of Your Day
- Making Better Choices
- Prep for Desirable Outcomes
- Making Good Use of “In-Between Time”
- Spot Check – A Quick Conscious Self Assessment
- Worry and Negative Projections Impair Important Decision Making
- Getting Along with Each Other
- On Pursuing Our Purpose
- Together, We Can Change the World
Specificaties
BLUETOOTH COMPATIBILITEIT*
Vereist Bluetooth 4.0 of hoger
ANDROID
Dit product is ontworpen voor gebruik met Android v9.0 of hoger
IOS
Vereist iOS 16.0 of hoger. Werkt met iPhone 8 en nieuwer, iPad OS 15 generatie of nieuwer.
*Inner Balance Bluetooth gebruikt BT4.0 (BLE–Bluetooth Low Energy), deze werkt met een uitgangsvermogen van 0,5 milliwatt (mW) of minder: dit is aanzienlijk lager dan mobiele telefoons die meestal uitgangsniveaus tussen 250 mW en 2000 mW hebben. De kleine Bluetooth-zender zit in de module die aan je kleding vastzit, niet in de oorsensor. Inner Balance Bluetooth voldoet aan de toepasselijke FCC-tests.
Wat zit er in de doos?
» Sensor Pod
» Oorsensor
» Kabel naar oorsensor
» USB-C Oplaad/verbindingskabel. NB Om de sensor op te laden heb je een USB-C aansluiting op je PC nodig of een USB-C adapter voor in het stopcontact. Deze wordt niet meegeleverd.
» Quick Start Guide
De Coherence Plus wordt geleverd met het boek Hartcoherentie-de kracht van emoties en met een Nederlandstalige gebruiksaanwijzing (PDF). Je kunt de Inner Balance Coherence Plus gebruiken met de nieuwe HeartMath app, de oude vertrouwde Inner Balance app of de Global Coherence App
.
Frequently Asked Questions
The Inner Balance™ app takes the information from the Inner Balance pulse sensor and translates it into real-time feedback on your Heart Rate Variability (HRV). In the App, you can also track results, and utilize the library of guided Techniques and Exercises. It is an innovative approach to improving wellness through training, education and self-monitoring. The app helps you track your progress in the journey of learning how to manage stress, shift your moods and create a more positive outlook on life.
Most people choose our Inner Balance Bluetooth sensor because it works wirelessly with both Android and iOS mobile phones and tablets. We have wired solutions for iOs (Lightning) and Android (USB-C)
Both products use the same Coherence measurement algorithm. The Inner Balance is designed for mobile phones and tablets. The emWave2 is a stand-alone device that operates without a mobile phone or computer.
Both products use the same Coherence measurement algorithm. The Inner Balance is designed for mobile phones and tablets. The emWave Pro is designed to work with desktop computers and allows you to create multiple user profiles and track the progress of each individually, which is a feature that health professionals use. The emWave Pro+ includes the ability to do HRV Assessments which is a feature typically only used by Health Professionals and Researchers.
Yes – check out our Technology Training resource page that has a host of resources on how to best use your Inner Balance™ Trainer and the app. Also, within the app itself, you will find an Inner Balance™ Video Tour, Guided Heart Meditations and Talks and Heart Meditations.
Yes – our Inner Balance Bluetooth connects to iOS and Android mobile phones and tablets. Lightning is our wired version for iOS devices with a Lightning connector and USB-C is our solution for Android devices with a USB-C connector.
We recommend using the Inner Balance for 10 minutes a day for 6 weeks to reset your baseline response to stress. The Inner Balance is also designed to train you how to get into coherence without the App so that you can do this at any time during the day.
Once you have the Inner Balance™ sensor, download the Inner Balance app, pair your sensor with the app and start a session to see your real-time feedback within moments.
Coherence is a state of internal synchronization between the heart and the brain. Often, people experience coherence as a sense of inner calm and balance, an increased focus, while others experience coherence as a more composed state.
HeartMath Techniques and the Inner Balance are designed to help you shift your emotional state in the moment. You will likely feel better after your very first session. With regular practice, you will start to reset your baseline response to stress which will leave you with more energy throughout the day. You should start to see this type of impact after using the Inner Balance for 6 weeks.
No, only when you are running a live session.
No – but it helps! HeartMath Techniques are easy to learn and use. We encourage everyone to use these techniques throughout their day. The Inner Balance provides you with real-time Coherence scoring so that you can understand what Coherence feels like and learn how to become more and more coherent. The higher the score, the more coherent you are. You might want to check out The HeartMath Experience to learn the techniques.
Yes – the Inner Balance pulse sensor measures your Heart Rate Variability and sends this information to the Inner Balance app where it is translated into your real-time HRV Coherence score.
No – our best-in-class pulse sensor has been designed specifically to optimize your experience with the Inner Balance app.
No – the Inner Balance pulse sensor measures your pulse 125 times a second to provide accurate HRV and Coherence information.
Bluetooth Sensor: Requires Bluetooth 4.0 or higher.
The Inner Balance is easy to use. Simply attach the Inner Balance heart sensor to your ear, pair it with the Inner Balance app and start a session!
Yes! The HeartMath Experience is an online experience meant to teach you a core HeartMath skillset. It’s the perfect companion to The Inner Balance. You could also find a HeartMath certified coach, health professional or trainer to work with you one-on-one.
The Inner Balance™ Bluetooth sensor connects to your Android or Apple device through a simple Bluetooth Connection.
If you’re an iPhone user that would prefer to use a wired lightning cable connector instead of the wireless Bluetooth version, you can check out our alternative lightning sensor.
If you’re an Android user that would prefer to use a wired lightning cable connector instead of the wireless Bluetooth version, you can check out our alternative USB-C sensor.
Absolutely! You can share aspects of your session, but not all of the session data. You choose what data to share.
This Inner Balance manual is for Android 5 or greater and iOS 9 or greater. Product Manual iOS: This manual is designed for iOS 7 or iOS 8.2 using the Lightning connector. Product Manual We also have a manual for older devices that are running iOS 6 using a 30 pin sensor. Product Manual
No, the finger sensor is not designed to work with the Inner Balance app. The power requirements for the finger sensor prevents an accurate acquisition of HRV data.